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Stärke Deine Kontaktfähigkeit grundsätzlich — lerne, in Alltagssituationen mit Menschen aller Art in Kontakt zu kommen. Wenn Du 50 Wege kennst, mit Menschen in Kontakt zu kommen, wird mindestens einer davon auch in einer Situation passen, in der Dir jemand gefällt. Wenn Du Dich nicht traust, auf jemanden zuzugehen, lehnst Du diese Person selbst auch ab. Sebastian zum Beispiel lehnt Frauen ab, die er attraktiv findet. Als Kinder lernen wir unbewusst von unseren Eltern. Hatte die Mutter in dieser Beziehung die Hosen an, hat das einen unmittelbaren Einfluss auf unser Verhalten mit Frauen. Aber auch wenn wir eine überbeschützende Mutter hatten, die ihren Sohn auch nach der Pubertät von den scheinbaren Gefahren dieser Welt beschützt hat, führt das oft zu einer allgemeinen Lebens- und Frauenangst. In diesem Prozess übernimmt der Vater die Hauptrolle in der Erziehung des heranwachsenden Mannes und zeigt seinem Sohn, was es bedeutet, ein Mann zu sein. Männer haben Angst vor Ablehnung. Wo ist Euer Selbstbewußtsein geblieben?
6. April 2022 6. Januar 2021 Geliebt, gemocht, anerkannt und akzeptiert zu werden, sind ganz normale menschliche Bedürfnisse. Wenn andere Menschen positiv auf uns reagieren, freuen wir uns, es stärkt unseren Selbstwert und gibt uns ein Gefühl der Zugehörigkeit – und damit Sicherheit. Durch Ablehnung werden uns alle diese Vorteile und guten Gefühle scheinbar entzogen oder bleiben uns verwehrt – doch eben nur scheinbar. Es ist nämlich möglich, weniger abhängig vom Verhalten anderer zu werden, wodurch auch die Angst vor Ablehnung abnimmt. Doch wie funktioniert das? Die Ursache der Angst vor Ablehnung Menschen leben seit jeher in Gruppen zusammen. Evolutionär betrachtet ist der Grund dafür das Überleben des Einzelnen. Nur durch den Schutz der Gruppe, die Arbeitsteilung und die Fürsorge anderer hatten Menschen die besten Überlebenschancen. In der heutigen Zeit ist das in unserer Gesellschaft etwas anders, da auch alleinlebende Personen gut für sich selber sorgen können und im Zweifelsfall staatlich geregelte Unterstützung bekommen.
• Nur eine Beziehung mit einer Frau eingehen, wenn sie deutlich ihr Interesse gezeigt hat • Glauben, dass, wenn du tapfer und ritterlich genug bist, dich die Welt mit einer wunderbaren Frau und der Beziehung deiner Träume belohnen wird Leider basieren diese Regeln auf Fantasie – speziell aus allen Märchen und Filmen, mit denen wir aufgewachsen sind. Sie funktionieren nicht wirklich in der realen Welt. Hier ist, wo das eigentliche Problem begraben ist – wenn du Angst vor dem Versagen hast, wirst du dazu neigen, bei diesen Regeln hängen zu bleiben, und vermeiden neue Sachen auszuprobieren, weil du in deinem Kopf die Dinge richtig machst. Als Ergebnis wirst du weiterhin bei den Frauen die Rolle des "Prince Charming" spielen … und am Ende wirst du enttäuscht sein, Single bleiben und für eine lange Zeit keine Dates haben. Deine Angst vor Ablehnung oder Zurückweisung wird bleiben und vielleicht noch größer werden, da du die Symptome nicht erkennen wirst. Ist das nicht viel schlimmer als Fehler zu machen?
Du deutest an, dass sie einen Mann braucht, der sie "vervollständigt". Vielleicht ist es ab und zu wahr, aber meistens, mag sie es nicht, wenn jemand anderes impliziert, dass sie sich nicht um sich selbst kümmern kann. Und das ist nicht heroisch … das ist BELEIDIGEND. Du gibst ihr den Drang, dich zu ändern, dich zu führen, und dir zu sagen, dass daten viel schwieriger ist, als deine Märchen Erwartungen und Standpunkte. Aber zur gleichen Zeit frustriert es sie: Warum muss sie die Arbeit erledigen? "Prince Charming" hat einfach nicht annähernd soviel Sex-Appeal, wie der "Bad Boy" oder der "Sportler" oder der "Rockstar" … sobald sie einen von denen trifft, kommst du in ihre Freund-Zone. Das führt uns zum letzten Punkt jedes "Prince Charming" auf dieser Welt: "Aber ich will doch nur, dass sie glücklich ist. " Ist es das, was du für eine Frau fühlst, die du magst? Wenn ja, dann tut es mir leid, dir die harte Wahrheit sagen zu müssen: Wenn du sie wie eine hilflose Prinzessin behandelst, die gerettet werden muss, tust du tatsächlich das GENAUE GEGENTEIL, anstatt sie glücklich zu machen.
Männlichkeit und Attraktivität Aber wer im Hinterkopf behält, wie sehr wir uns alle vor Zurückweisung fürchten, der wird in Zukunft möglicherweise sensibler "zurückweisen" – sofern das denn überhaupt möglich ist. Grundsätzlich macht natürlich immer der Ton die Musik. Uns Männer macht es jedoch besonders fertig, wenn unsere Männlichkeit oder unsere Attraktivität in Frage gestellt oder herabgesetzt werden, à la: "Ernsthaft? Mit dem Bierbauch würde ich mich ja nicht trauen, Frauen anzusprechen. "
Das nennt man auch "Die Vermeidungsfalle". Das Risiko ist, dass Du Dich immer mehr zurückziehst und nichts Neues mehr ausprobierst. Du verlässt quasi Deine Komfortzone kaum noch. Glücklicherweise gibt es Wege aus dieser Angst. 1. Tipp: Stärke Dein inneres Kind Du bist jetzt erwachsen! Mache Dir das ganz bewusst. Ablehnung bedeutet jetzt nicht mehr, dass Du nicht allein überleben würdest. Du kannst sehr wohl für Dich allein sorgen. Ein starkes Selbstbewusstsein hilft Dir dabei, Dein inneres Kind zu beruhigen. Zusatztipp: Denke an die letzten drei großen Erfolge und schreibe Sie Dir auf. Notiere Deine Stärken und Eigenschaften, die Dich dahin gebracht haben. Erlebe in Gedanken jeden Weg zum Erfolg nochmal und sei stolz auf Dich! 2. Tipp: Sieh in Ablehnung eine Chance zum Vorankommen Wenn Du immer das Gleiche machst, wirst Du auch immer die gleichen Ergebnisse erzielen. Also ändere Deine Strategie, wenn Du zu einem anderen Ergebnis kommen möchtest. z. B. Du bewirbst Dich und erhältst nur Ablehnungen, Deine Vorschläge werden nicht ernst genommen, Du blitzt bei den Menschen ab, die Du ansprechen möchtest.
Auch wenn noch so viele Frauen versuchen mit ihm zu flirten und ihm erklären, dass er sehr attraktiv aussieht wird er immer annehmen, dass sie dies nur sagen, weil sie höflich sind. Lieben wir uns selber nicht gehen wir automatisch davon aus, dass auch all die Menschen um uns herum uns nicht mögen können. Haben wir ein solch geringes Selbstwertgefühl versuchen wir, die Anerkennung von außen zu bekommen und versinken dabei in unserer Angst, auf Ablehnung zu stoßen. Daher ist es wichtig, dass du zunächst an deinem eigenen Selbstbild arbeitest. Eine gute Möglichkeit ist es, sich folgende Sätze jeden Morgen laut durchzulesen und sich immer wieder in die Erinnerung zu rufen: Ich bin attraktiv. Menschen auf der Straße sehen mich an weil ich gut aussehe, nicht weil ich irgendwo einen Fleck habe. Meine eigene Meinung ist wichtig. Andere Leute schätzen meine Anwesenheit. Ich bin ein offener Mensch, der sich über neue Kontakte freut. Leute interessieren sich für meine Gesprächsthemen. Wichtig ist es, dass du dir selber einen Nachmittag Zeit nimmst und eine Liste mit solchen Sätzen erstellst, welche dich voranbringen.