Schwerer Weg Das wird nötig sein, will Zverev wirklich um den Titel mitspielen. Denn die Auslosung hat es in sich. Zwar wartet zum Auftakt am Sonntag lediglich ein Qualifikant, doch schon im Viertelfinale könnte es zum Duell mit dem spanischen Wunderkind Alcaraz kommen. Der 19-Jährige ist nach seinen beeindruckenden Leistungen von Madrid, wo er nacheinander Nadal, Djokovic und Zverev besiegte, für viele Experten in diesem Jahr der Topfavorit. Im Halbfinale könnten dann entweder Branchenprimus Djokovic oder Rekord-Grand-Slam-Champion Nadal warten - schwerer könnte ein Weg ins Endspiel nicht sein. "Ich denke, die Chance ist groß, dass der French-Open-Sieger aus dieser Hälfte kommt", sagte Zverev. Spruch 13393 und weitere Sprüche, Zitate und Weisheiten. Doch Zverev will sich nicht unter Druck setzen. Er hat aus Melbourne gelernt, wo er vom ersten Tag an irgendwie verkrampft wirkte. "Ich denke, ich habe einige Matches bei Grand Slams verloren, weil ich unbedingt den Titel wollte", sagte Zverev. Rückhalt gibt ihm sein Vater, der in Rom erstmals wieder als Trainer an seiner Seite war.
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Planen Sie etwas mehr Zeit für sich selbst ein - und das nicht nur im Mai. Getty Images Alles neu macht der Mai! Auch wenn dieses Sprichwort mittlerweile recht abgedroschen klingt, steckt ein Quäntchen Wahrheit darin. Ob eine neue Frisur oder einfach mehr Zeit für sich selbst und das eigene Körpergefühl aufwenden: Es schadet nicht, ein bisschen mehr Zeit in die Selbstpflege zu investieren. Damit sollte man nicht nicht erst mit dem Anfang des Sommers beginnen, sondern ganz grundsätzlich. Ein neuer tag spruch 2. Abschalten, Kraft tanken und sich um sich selbst kümmern Es muss nicht unbedingt im Mai passieren. Zur Ruhe kommen, etwas Zeit für sich selbst aufwenden und eine Auszeit nehmen – das sind Dinge, die im Alltag schnell hintenüberfallen. Keine Zeit, nicht wichtig genug, zu viel zu tun: Zu gerne und schnell werden die eigenen Bedürfnisse vernachlässigt, um mehr Raum für den Alltag zu schaffen. Auch wenn das in den meisten Fällen nur mehr Stress bedeutet. Durchatmen und sich um sich selbst kümmern, auch wenn es nur wenige Minuten am Tag sind.
Novak Djokovic, Rafael Nadal, Carlos Alcaraz - die Schlagzeilen vor dem zweiten Grand-Slam-Turnier der Saison bestimmen andere. Zverev läuft ein bisschen unter dem Radar. Doch genau das könnte seine Chance sein. Neuer Ehrgeiz Das Motto für die kommenden zwei Wochen lautet: "Das lasse ich mir nicht gefallen. Jetzt ist meine Zeit gekommen, jetzt möchte ich gewinnen", sagte Zverevs Bruder und Manager Mischa Zverev im Eurosport-Podcast "Das Gelbe vom Ball". Unter dem Radar zum Coup? Zverev in Paris in neuer Rolle. Zverev geht also mit neuem Ehrgeiz in den Sandplatz-Klassiker. Und mit deutlich ansteigender Form. Finale beim Masters-1000-Event in Madrid, Halbfinalteilnahmen bei den Masters-1000-Turnieren in Monte Carlo und Rom. Nur beim Heim-Turnier in München leistete sich der 25-Jährige einen Aussetzer und schied gleich zum Auftakt aus. Doch vor allem die Leistungen in Madrid und Rom machen Mut. "Ich fühle mich auf dem Platz immer besser", sagte Zverev. "Ich habe mich von Spiel zu Spiel gesteigert und hoffe, ich kann in Paris mein bestes Tennis spielen. "
Diese kleinen Dinge sind unentbehrlich, um die innere Balance wiederherzustellen und neue Kraft zu tanken. Vielleicht ist es an dieser Stelle nicht so verkehrt, sich den – zugegeben schon recht abgedroschenen Spruch - "Alles neu macht der Mai" doch zu Herzen zu nehmen und damit einen Anlass zu schaffen, sich den nötigen Freiraum für Selbstpflege und Achtsamkeit einzugestehen. Zur Inspiration stellen wir Ihnen daher in diesem Beitrag, zusammen mit unserem Partner MediaMarkt, passende Produkte vor. Braun Silk-épil 9 9/980 SkinSpa SensoSmart™ Epilierer Länger glatte Haut: Ein Epilierer erwischt die Haare direkt mit Wurzel. Ein neuer tag spruch online. MediaMarkt Der Braun Silk-épil 9/980 in Roségold verfügt über einen breiten Kopf für eine besonders schnelle und gründliche Epilation. Die Micro-Grip-Technologie kriegt dabei selbst kurze Härchen (0, 5 mm) zu greifen und entfernt diese mithilfe von 40 Pinzetten effizient und zügig. Der Epilierer kommt mit einem Bikinitrimmer, sodass auch sensible Zonen präzise rasiert und getrimmt werden können.
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