Eine methodische Übungsreihe ist eine von der Lehrkraft vorgegebene Abfolge von Übungen mit ansteigendem Schwierigkeits- oder Komplexitätsgrad, die nach methodischen Prinzipien ausgewählt werden. Diese ist abzugrenzen von der methodischen Spielreihe, bei der verschiedene Spielformen zum Einsatz kommen. Aufgrund der starken Steuerung durch die Lehrkraft zählt die methodische Übungsreihe zur deduktiven Gestaltung des Sportunterrichts. Methoden im Sportunterricht - Sportpädagogik-Online - Sportunterricht.de. Definition [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] "Methodische Übungsreihen sind nach methodischen Grundsätzen geordnete Übungsfolgen, die zur Erlernung einer bestimmten motorischen Fertigkeit (Zielübung) oder Aneignung eines bestimmten Ausprägungsgrades motorischer Eigenschaften führen sollen" – F. Fetz: Allgemeine Methodik der Leibesübung, 1996 [1] Ablauf [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Zu Beginn einer methodischen Übungsreihe können sogenannte vorbereitende Übungen stehen, mit denen erforderliche Grundlagen der Bewegung erarbeitet werden. Den Hauptteil machen die Vorübungen aus, die die Lernenden zur Zielübung hinführen soll.
Unterrichtsprinzipien Folgende Punkte sind beim «Vorzeigen und Nachmachen» zu beachten: Ideale Demonstrationsposition wählen: die Lernenden müssen die Lehrperson aus einem sinnvollen Blickwinkel beobachten können. Nur die Knotenpunkte der Bewegung benennen: die «Sache» nicht zerreden und verbal nur so viel wie nötig unterstützen. Teilschritte vorzeigen: die Bewegung in Teilschritte unterteilen und diese einzeln vorzeigen. Verschiedene Wahrnehmungskanäle stimulieren: bei der Demonstration weitere Wahrnehmungskanäle ansprechen (z. Methodische Übungsreihen im Sportunterricht - Sportpädagogik-Online - Sportunterricht.de. B. Audition, Kinästhesie etc. ). Hintergrundwissen vermitteln: zum Beispiel biomechanische oder psychophysiologische Zusammenhänge aufzeigen und so das allgemeine Bewegungsverständnis erweitern. Methodische Übungsreihe Die methodische Übungsreihe ist eine von der Lehrperson vorgegebene, nach bestimmten Prinzipien ausgewählte Abfolge von Übungen mit zunehmendem Schwierigkeitsgrad. Beim Erwerben und Festigen von neuen Bewegungsmustern hilft die Methode eine motorische Fertigkeit stufenweise aufzubauen und individuelle Lerntempi zu berücksichtigen.
Im Beispiel Kugelstoßen könnte dies wie folgt aussehen. -Standstoß -Stoßen aus seitlichen angehen -Stoßen aus dem Rückwärtsgehen -Stoßen aus dem Angleiten Prinzip der verminderten Lernhilfe Bei dem Prinzip der verminderten Lernhilfe werden für den Lernenden zuerst sehr einfache Bedingungen geschaffen. Diese Lernhilfe wird dann immer weiter abgebaut, bis die Bewegung ohne Hilfe ausgeführt werden kann. Der Bewegungsablauf bleibt im gesamten Lernprozess unverändert. Methodische Spielreihe – Wikipedia. Ein Beispiel kann eine Turnübung sein, die zuerst mit einem Matten-Berg als Lernhilfe ausgeübt wird. Nach und nach wird dieser immer kleiner, bis die Übung ohne Hilfe ausgeführt werden kann. Prinzip der Aufgliederung in funktionelle Teileinheiten Bei dem Prinzip der Aufgliederung in funktionelle Teileinheiten wird die Bewegung in funktionelle Teileinheiten gegliedert. Diese werden isoliert voneinander geübt und anschließend wieder als ganze Bewegung zusammengesetzt. Mögliche Aufgabenstellung: Erstellen Sie mithilfe einer methodischen Übungsreihe einen Lernweg, um die Bewegung … zu erlernen.
Über vier Spielformen wird der Übende zur Beherrschung des Badmintonspiels als Einzelspiel solange im Mittelpunkt stehen, bis die taktischen und technischen Möglichkeiten ausgereizt sind. Mehr lesen
Vermittlungsgeschwindigkeit und Komplexität der Übungen werden dem Niveau der Lerngruppe angepasst. Die Methode unterteilt sich in drei Unterrichtsphasen: vorbereitende Übungen, zielübungsverwandte Vorübungen und Zielübungen. Man spricht auch vom «Methodischen Dreischritt». Unterrichtsphasen Durch vorbereitende Übungen werden die erforderlichen physischen und psychischen Grundlagen erarbeitet. Im Hauptteil werden zielübungsverwandte Vorübungen ausgeführt. Diese Vorübungen werden meistens stufenförmig und nach spezifischen «Unterrichtsprinzipien» aufgebaut. Auf diesem Weg gelangen die Lernenden zur eigentlichen Zielübung. Beispiel Hochsprung: Erlernen des Fosbury-Flops Vorbereitende Übungen: Weiterentwicklung der Sprungkraft durch spezifische, der Zielübung angepasste Sprünge in die Höhe und Weite mit einbeinigem Absprung als Hinführung zum eigentlichen Fosbury-Flop. Vorübungen: Entwicklung der Sprungkraft durch diverse Sprünge in die Höhe und Weite mit ein- und beidbeinigem Absprung. Zielübung: Fosbury-Flops über die Hochsprunglatte ausführen.
Sportpädagogische Themen A - F | G - M | N - S | T - Z Übersicht aller Themen Methoden im Sportunterricht Ziele, Inhalte und Methoden des Sportunterrichts stehen in einer engen Wechselbeziehung. Methodische Entscheidungen betreffen Unterrichtsarrangements, die den Lernprozess entscheidend beeeinflussen: Art der Aufgabenstellungen, Anschaulichkeit, Medien, Selbstständigkeit, Sozialformen, Rückmeldungen, Übungshäufigkeit u. v. a. m. Vielfach wird Methodenvielfalt als Merkmal eines guten Unterrichts beschrieben. Beiträge / Themen dem Sportunterricht - Übersicht () im Sportunterricht - Themenheft Zs. Sportunterricht 5/2016 im Sport / Themen-/Sacherschließung im Licht eines pädagogischen Zugangs (Lange/Sinning) Vielfältig unterrichten (mobilesport) Gütekriterien des Sportunterrichts (Ulf Gebken) Offener Sportunterricht (Ulf Gebken) Differenzielles Lernen im Sportunterricht (Themenheft Zs. Sportunterricht 2/2009) Kooperative Lernmethoden (mobilesport) Bewegungslehre - Welche Lernmethode für ein effizientes Techniktraining?
Dabei stehen von Anfang an die Spielidee und das Spielerleben im Focus. Statt isoliert Techniken zu vermitteln, wird die Idee des Spiels durch die Zerlegung in einzelne Elemente und Grundsituationen mit vereinfachten Formen schrittweise vermittelt, um das Zielspiel Badminton durch immer komplexer gestaltete Aufgabenstellungen zu erlernen. Ein Beispiel für eine methodische Spielreihe ist im Folgenden dargestellt. Tipps für die Praxis Eine Kombination aus methodischen Übungsreihen und methodischen Spielreihen bietet effektive und abwechslungsreiche Möglichkeiten für die Lernfortschritte der Übenden. Zum einen können Technikinhalte gezielt geübt und korrigiert werden, zum anderen kann die Spielfähigkeit mit dem Einsatz der richtigen Lauf- und Schlagtechniken entwickelt werden. Wird das Training auch mit wettkampfgemäßen Spielformen gestaltet, ist bei vielen Übenden die Motivation erhöht und die Anstrengungsbereitschaft größer. Das Badminton-Taktik-Spiel-Modell Die leitende These für ein Taktik-Spiel-Modell lautet: Ein Sportspiel zu spielen ist auf jedem Fertigkeitsniveau möglich.
Letztlich blockiert das Teil intern nur eine Schaltstufe. Insofern wage ich zu behaupten, dass man mit einem 11fach Hebel auch ein 12fach Schaltwerk richtig bedienen kann. Dirty-old-man Ebbelwoi un Leberkaas bringt dem Grantler Radlspaß #7 Ich fahre 11-fach XT RD M8000 DSGS Schaltwerk und das ist lange nicht so hysterisch wie sram 11-fach X01. Es ist auch mit 11-46-Kasette bei 34/24 absolut zuverlässig. Warum soll das Schaltwerk "ein Krampf" sein? Ggf ein neues Schaltwerk als Ersatzteil kaufen, wenn wirklich Verbiegungen durch Sturzschaeden oder liegend gestapelter Autoransport ausgeschlossen werden kann. #8 Ja, ist korrekt, nur sind die 11-Fach Schaltwerke von Shimano ein Krampf. Shimano Schalträdchen für XT 12-fach - 1 Paar - bike-components. Was lässt dich zu dieser Annahme kommen Das 11-fach XTR Schaltwerk von mir funktioniert super... #9 OK, ich empfinde es als deutlich schlechter, als mein SRAM GX 12-Fach und auch schlechter als ein NX 11Fach. Ich vermute, dass es u. a. daran liegt, dass das Schaltwerk nicht wie SRAM parallel zu den Ritzeln schaltet und man somit in die Schaltwerksdämpfung schaltet.
In der Variante für zwei Kettenblätter (Bezeichnung RD-M8120-SGS) taugt das Schaltwerk für Kassetten mit 10-45 Zähnen. Identisch sind in beiden Versionen die Leit- und Spannrollen mit je 13 Zähnen und einem Gummidämpfer für ruhigen, geräuscharmen Kettenlauf. Die genannten Kassetten – zunächst bietet Shimano nur diese zwei Varianten an – sind auf einer Spider-Konstruktion aus Aluminium aufgebaut. Auch die beiden größten Ritzel sind aus Gewichtsgründen aus Aluminium gefertigt. Wer Wert auf eine engere Gangabstufung legt, greift zur 10-45 Z Kassette. Wer Bandbreite bevorzugt, der setzt auf die 10-51 Z Kassette. Die bereits beim Schaltwerk getroffene Entscheidung – vorne 1-fach oder 2-fach – verlangt bei der Kurbel nach Konsequenz: Shimano bietet auch hier zwei Varianten an, wobei die Einfach-Kurbel mit Direct-Mount-System unter einer Kettenblatt-Auswahl von 28, 30, 32, 34 oder 36 Zähnen die naturgemäß leichtgewichtigere Variante (608 Gramm) darstellt. Xt 12 fach schaltwerk v. Verfügbar ist die Kurbel sowohl mit Boost- als auch Non-Boost-Standard.
Ich fand die Shimano 11-Fach Schaltwerke nie als so ausgereift. Man scheint da einfach die 10-fach Schaltwerke weiterentwickelt zu haben. Xt 12 fach schaltwerk 2020. Die Kombination von der Reibungskupplung mit dem recht schrägen Parallelogramm hat sich immer sehr schwerfällig angefühlt. Die neuen 12-fach sehen da deutlich besser aus und fühlen sich auch so an. Wobei ich natürlich von XT-11fach auf SLX-12fach gewechselt habe. #23 Sieht wie abgebissen aus #24 Und auch schön zu sehen, wie toll das x12 System auch wieder funktioniert. Ich liebe meins #25 Auf was bezogen?
#12 #13 #14 #15 Nach dem Waschen behandel ich immer alle beweglichen Teile, vor allem am Schaltwerk, mit Innotech 105. Davon wird es zukünftig auch mal einen Spritzer hinter die Gummikappe geben. Das wuerde ich nicht machen - das Schmiermittel soll ja nicht ueberall hin: Quelle: (Seite 28 ff - Fetten der Kettenfixierung) #16 Muss mal dieses Thema aus dem Keller hoch holen, weil ich mich erkundigen möchte wo man überall fetten soll/darf Die Anleitung habe ich mir heruntergeladen, jetzt frage ich mich ob es unbedingt dieses teure Fett von Shimano sein muss? Was nehmt ihr da für welches oder hat dieses Shimano irgendwelche speziellen Eigenschaften? #17 Nein Dies ist daß Spezialfett für die Rücktrittbremse von Nabenschaltungen. Deshalb für hohe Temperaturen ausgelegt. Xt 12 fach schaltwerk plus. Du kannst mit Sicherheit auch von der Konsistenz ähnliche Fette verwenden. #18 Ok danke dir für deine Hilfe, kannst du mir sagen welches sich da empfiehlt? Kenne mich mit solchen Fett nicht aus. #19 Ich nehme in solchen Fällen immer das normale Lagerfett was ich daheim habe.
Das Rad ist PIVOT Mach 6 Carbon 2018, 18M6C V3 XTRPRO1 Das Schaltwerk habe ich gerade gekauft, Shimano XT, Wenn ich also auf das größte Ritzel will sieht es genau so aus wie beim Foto von Rickey... Vielleicht hat wer eine Idee.. 195, 6 KB · Aufrufe: 57 257, 7 KB · Aufrufe: 51 249, 8 KB · Aufrufe: 43 244, 7 KB · Aufrufe: 44 215, 7 KB · Aufrufe: 102 #19 Nützt relativ wenig, entscheidend ist, wie es von der Seite aussieht wenn es angebaut ist. Sieht aber eher wie "normal" aus. #20 das hab ich bei Cycleholix zum 2018er mach6 gefunden. Schaut für mich schwer nach Direct Mount Schaltwerk aus. Würde auch zu deiner Problembeschreibung passen. Im Bild ist zwar eine XTR aber denke nicht, dass die für die XT dann ein anderes Schaltauge genutzt haben. Probleme Shimano 1x12-fach Schaltung | MTB-News.de. #21 Das ist zwar ein Direct Mount Schaltwerk, hängt aber an einem "normalen" Schaltauge. #22 Das ist genau die Ausführung die ich jetzt habe - ich habe eben jetzt das 12 fach an das Schaltauge montiert (Kasette und Microspline... ) aber ich komme nicht aufs größte Ritzel und beim kleinsten Ritzel hätte ich Spiel für mindestens noch 2 - 3 Ritzel.