Tibetisches Heilyoga Kum Nye Diese Form des Yogas ist ein über 1000 Jahre altes Entspannungssystem. Die unterschiedlichen Körper-, Atem-, Dehn- und Selbstmassageübungen wirken ganzheitlich gesundheitsfördernd und beruhen auf: traditioneller indischer, chinesischer und tibetischer Heilkunst, buddhistischen Schriften, einem tibetischen Yogasystem. Beim Kum-Nye-Üben geht es nicht in erster Linie um eine "perfekte" Körperposition, sondern die Förderung der geistigen und körperlichen Achtsamkeit. Deshalb werden die meisten Kum-Nye-Körperübungen sehr langsam und bewusst ausgeführt. Wenn wir den Körper langsam bewegen, beruhigt sich das Nervensystem, ein Prozess der Entspannung und Selbsterkenntnis wird ermöglicht. Nejang - Tibetisches Heilyoga @ Naturheilpraxis Tobias Emrich | Reutlingen. Die Übungen sind auch von "unsportlichen" Menschen in jedem Alter leicht zu lernen. Die Wirkung von Kum Nye: Die Muskeln (z. B. des Nackens, des Rückens) entspannen sich. Das Nervensystem wird entlastet, die Konzentration gefördert. Die Funktionsfähigkeit der inneren Organe (z. des Magens, des Herzens, des Verdauungssystems) wird verbessert.
Meine schriftliche Auswertung dieses Pilotprojektes wurde von dem Berliner Institut für Lehrerfortbildung veröffentlicht. Auf dessen Empfehlung wurde ich Mitglied im Team "Schule gegen Gewalt" und bekam den Auftrag, meine Erfahrungen in Seminaren zur Fortbildung von Lehrerinnen und Lehrern weiterzugeben. Die Liebe lockte mich für zwei Jahre (1983/84) nach Kalifornien. In Berkeley machte ich eine Ausbildung in tibetischem Heilyoga Kum Nye am Nyingma Institute und begann in San Franzisco mit einer gestalttherapeutischen Ausbildung. Zurück in Berlin beendete ich diese, arbeitete weiterhin als Lehrerin und studierte gleichzeitig Psychologie. Tibetisches Heilyoga, Lu Jong Naropa | TIBETISCHE MEDIZIN. Nach dem Diplom war ich 19 Jahre als Schulpsychologin in Neukölln und Charlottenburg-Wilmersdorf tätig. Diese Arbeit war in jeder Hinsicht anspruchsvoll und vielfältig. Sie umfasste die Beratungen von Eltern, Schülern, Lehrern, Schulleitern sowie Unterrichtsbeobachtungen, Fortbildungen, kollegiale Fallberatung, Supervision, Mediation und Auswertungen von Tests.
Sprich: Es ist Zeit für Lu Jong 🙂 LU JONG OnlinE Ich möchte Euch alle einladen auf ein schnupperndes Ausprobieren der wunderbaren, hilfreichen, fließenden Bewegungen des Lu Jong. Und auf einen Kurs, in dem ihr die Bewegungen so lernt, dass ihr sie auch alleine durchführen könnt. Dazu braucht Ihr: Computer oder Tablet mit Mikro und Kamera. Und einen Link, den ihr von mir bekommt. Es ist erstaunlich schön und auch nahe, per Computer gemeinsam zu praktizieren! Montag, 19. 00 Uhr Mittwoch, 19. Lu Jong: Tibetisches Heilyoga - AMALA Gesundheitsstudio. 30 Uhr: Dienstag, 19. 30 Uhr: Lu Jong – Anfänger Lu Jong – alle Übungen Lu Jong – Einstieg mit Vorkenntnissen möglich Dauer je ca. 75-90 Minuten – wir beenden jede Stunde mit einer Meditation Preise: Einzelkarte: 15 Euro 5er-Karte: 65 Euro 10er Karte: 120 Euro Privatstunden online 90 Minuten: 70 Euro Ermäßigung auf Anfrage möglich Einmaliges Schnuppern möglich mehr Info hier und bei mir direkt: oder Tel: 089/2015344 Leherausbildung: Lu Jong in Kloster Buddhas Weg Ein besonderer Ort, eine besondere körperliche Praxis: Lu Jong in Buddhas Weg.
Seit mehr als 25 Jahren wird in Deutschland das tibetische Heilyoga Kum Nye unterrichtet. Trotz allem ist es noch immer unbekannt und gilt daher unter Insidern als Geheimtipp. Was genau ist Kum Nye? Kurz und knapp zusammengefasst, was hinter dem tibetischen Heilyoga steckt. Die Übungen des Kum Nye (ausgesprochen Kum Nje) stammen aus Tibet und dienen zur Entspannung, zur Lösung von Blockaden des Energiesystems, sowie zur Unterstützung der psychophysischen Energien. Die Wurzeln des Heilyogas liegen einerseits in der Tradition der Medizin Tibets, andererseits im Yoga Nying-thig tsa-lung. Der in Amerika lebende Lama Tarthang Tulku Rinpoche brachte diese Kunst in den Westen. Die Übungen des Heilyoga Kum Nye Das tibetische Heilyoga besitzt verschiedene Übungen. Das Verlesen von Mantras, Selbstmassagen mit ausgewählten Druckpunkten, ruhiges Sitzen mit Konzentration auf die Atmung, sowie bewusste und langsame Bewegungen. Die Übungen haben eine tiefe Wirkung und sind leicht durchzuführen. Ziel des Kum Nye ist es, die feinstofflichen Energien im Körper und Geist anzuregen.
Gute Laune, Entspannung und Freude – was mehr brauchen wir, um diesen langen Winter gut zu überstehen? Natürlich Lu Jong, das tibetische Heilyoga. Denn genau dies hilft uns, die Laune zu wahren und all dem, was kommen mag, entspannt entgegenzusehen. Und dabei auch noch etwas für unseren Körper zu tun. Lu Jong – das ist Meditation in Bewegung. Es sind fließende, sehr einfache Bewegungen, die uns zu uns selbst bringen, die den Körper beweglich halten und den Geist ebenso. Lu Jong bringt innere Stärke, Klarheit und bringt diesen wahnsinnigen Gedankenwust endlich zur Ruhe. Sich endlich zu Haue fühlen, so wie einst als Kind: Entspannt mit sich und der Welt, geborgen. Dieses Zuhause liegt tief in uns. Es ist dieser Ort der Ruhe und Klarheit, von dem wir alle schon so lange träumen. Und gerade jetzt brauchen wir es mehr denn je. Es ist die Zeit, mit uns ins Reine zu kommen, unsere tief in uns liegende Ruhe wahrzunehmen, unsere angeborene Klarheit und Stärke. Es ist Zeit, Mitgefühl mit uns und allen Wesen zu haben.
von Tulku Lobsang 26. Januar 2015 Im Tibetischen bedeutet «Lu» soviel wie «Körper» und «Jong» wird mit «Training» übersetzt. Bei der Lu Jong Lehre handelt es sich um Körperübungen, welche die Gesunderhaltung von Körper und Geist unterstützen. Lu Jong ist eine sehr alte Bewegungslehre, die ihre Ursprünge in der vorbuddhistischen Bön Religion Tibets hat. Die tiefen Kenntnisse über Natur, Körper und Geist und den Einfluss der Natur auf unseren Körper prägten die Entstehung der Lu Jong Übungen. Lu Jong wurde von Eremiten entwickelt, die sich in die Abgeschiedenheit der Berge Tibets zurückgezogen hatten, um dort zu meditieren und ihrer religiösen Praxis nachzugehen. Dank der Lu Jong Übungen konnten sie ihren Körper stärken und gesund erhalten. So konnten die Eremiten ihren Körper fernab des nächsten Dorfes ohne ärztliche Versorgung vor Krankheiten schützen und heilen, wenn dies notwendig war. Die Lu Jong Lehre ist über 8000 Jahre alt und wird bis heute vom Meister an den Schüler weitergegeben.
Ich trage auch gerne dicke Windeln mit Einlagen, aber meist nur Zuhause und nachts. Mag aber auch das gute Gefühl von Sicherheit und die Windel im Schritt.. Gruß Matze Geändert von Matzebaby (15. 2019 um 09:14 Uhr) 15. 2019, 09:45 #4 Ich bin nicht inko, nur DL, aber ich gehöre zu den wohl wenigen, die ihre Windel meistens lieber gar nicht spüren. Wer spürt auch gerne volle Windeln im Schritt?. Dicke Pakete mag ich nicht wirklich, schlafen damit kann ich auch kaum. Ist auch der Grund weshalb ich Tena Maxi und Co nicht so gerne mag, die sind anfangs noch schön dünn, quellen aber so stark auf (ohne dass sie gewechselt werden müssen), dass ich sie als unangenehm empfinde. Aber eins habe ich auch festgestellt: Längere Autofahrten mit Windel sind (vom Kopf her) wirklich entspannter, auch wenn ich sie nicht nutzen muss. Gruß, Xaver 15. 2019, 11:13 #5 Ich mag es auch am liebsten, wenn ich von der Windel im Schritt nicht so viel spüre. Ausnahme ist aber der Moment, wenn die Windel kurz vorm auslaufen ist. Dann mag ich das Gefühl der vollen Windel, die schwer im Schritt hängt.
Die Frau stöhnte vor Wollust: leck mich hinten… Mariana machte sich am Hinterteil der Frau zu schaffen - und leckte begierig den verbleibenden Kot aus der prächtigen Spalte. Nach Minuten war der letzte braune Fleck abgeleckt. As Mariana schon fast fertig war, sagte die Frau zu ihr, - die Gummihose kannst Du auch auslecken… In der Hose war noch reichlich verschmierter Kot. Dann kam etwas - was Mariana noch nie verspürt hatte - ein gewaltiger Orgasmus durchströmte ihren Körper. Kurze Zeit drauf drückte die reife Dame Ihre Spalte in das Gesicht von Mariana und lies ihrer Blase freien lauf. Der Urin lief ungehindert zwischen die Lippen von Mariana und wurde begierig geschluckt. Mariana war wie von Sinnen - da fragte die nette Frau - obs denn noch was sein sollte. Volle windel anziehen marx. Mariana sagte - jetzt werde ich Sie verwöhnen. Sie Zug ihre Pampers und Gummihose. mit den vollgemachten Windeln der Verkäuferin herunter, drehte sich mit ihrem Hintern zum Gesicht der reifen Frau und drückte ihren After auf den Mund der Frau.
Das aber nur zu Hause und alleine. Unterwegs mag ich es gerne unauffällig und dünn. 15. 2019, 12:17 #6 Also ich mag es schon sehr wenn man ein dickes Windelpaket an hat. Schon im trockenen zustand sollte es schön dick sein. Beim pinkeln wird das dann ja nur noch dicker und daher noch geiler. Allerdings das nur zu hause. Will jetzt auch mal auf der Arbeit Windeln tragen. Dazu werde ich aber auch ehr die dünneren probieren. Zumindest für den Anfang... 15. 2019, 13:15 #7 [QUOTE=Matzebaby;804530] Zitat von B. Strafen | Windelmädchen Michelle. S. Trage tag und nacht dicke Windeln weil ich mit dünnen nicht klar komm. Besonderst schön ist es wenn mein schatz mich für stunden ganz dick verpackt mit 2 nachtwindeln und 6 einlagen das schwer ist damit. Auf Arbeit hat das noch keiner mitbekommen. Ziehe mich immer auf dem großen klo in der Umkleide um und da ich eh etwas dicker bin fällt das nicht auf. Die kassaks sind lang und gehen über den Po und die Hose ist auch ne Nummer größer als ich bräuchte also schön luftig und blickdicht.
- angezogen. Sie legte sich eine aufgerollte Rolle Toilettenpapier in den Gummischlüpfer. Du kleines Mädchen: Hast nun meine Gummihosen und meine vollgemachten Windeln an, kannst Du mir nun auch was Gutes tun?? Mariana war noch völlig benommen vom traumhaften Duft und Geschmack der Windel - sagte sofort zu. Die Verkäuferin forderte sie auf, die Gummihose noch mal runterzuziehen und Mariana sollte Ihr in die Windel urinieren. Mariana war im siebten Himmel. Volle Windeln der Partnerin tragen. Sie urinierte mit einem vollen Strahl in die Gummihose der Frau. Da sie die vollen Hosen der Verkäuferin anhatte, wusste sie, dass da ein völlig benetzter Körper der Verkäuferin in der Gummihose stecken musste. Die Frau hatte ohne sich zu reinigen einfach die frische Gummihose übergezogen. Vorne waren frische Spuren von Nässe des Urins zu sehen, hinten klebte alter und frischer Kot zwischen Haut und Folie Mariana konnte sich nicht mehr beherrschen. Sie schob die Pampers mit der Gummihose am Körper der reifen Frau runter. Ein unglaublicher Duft liess sie jetzt die wunderbare urinierte Spalte der Verkäuferin ablecken.
Ist das eine gute Idee? Macht ihr das auch? Ich finde das komisch und nicht so gut. Wie NoahP15 schon sagt, wenn trocken, kann man es eventuell machen, doch sollte sie neben Trocken auch noch sauber sein. Intimhygiene sollte gut sein, bei Mädchen erst recht, denn dort ist das Infektionsrisiko höher. Volle windel anziehen kraft. Bei Mädchen und Frauen würde ich von so was eher abraten. Die Windel sollte dann auch nicht Dicht zusammengelegt werden sondern sollte innen Luft bekommen können damit mögliche leichte Feuchtigkeit durch Schweiß verdunsten kann. Außer Fekalkeime sollten in einer Windel eigendlich keine Keime sein welche gefährlich sind und jene kann man mit Körperhygiene in Grenzen halten. Man kann es machen, aber wenn man sich nicht sicher ist ob sie noch sauber genug ist, sein lassen und neue nehmen. Alternativ könnt ihr auch mal einen Arzt fragen was der meint. MfG PlueschTiger Ich bin inko und benutze nachts zu Hause meist Mullwindeln und auswärts Betterdry, Molicare oder Attends. Wenn ich nicht jede Nacht einnässe, benutze ich diese maximal drei Nächte.
29. 2019, 09:10 #14 Als Erwachsener eine Windel im Schritt zu spüren hat schon was, vor allem wenn sie nach jeden Einnässen immer schwerer wird und der Saugkern schön matschig ist. 29. 2019, 13:39 #15 Ein sehr schönes und angenehmes Gefühl wenn sich die Windel füllt und diese im Schritt immer dicker wird. Am schönsten ist es bei langen Autofahrten, dann wird wirklich der gesamte Saugkern genutzt und es wird auch herrlich prall am Po. Eine gut sitzende Short und eine Jeans sind perfekt um es richtig herrlich zu spüren! Auch wenn es mal Groß in die Windel geht. Volle windel anziehen maan. 30. 2019, 19:23 #16 Ich mag auch gerne etwas dickes im Schritt. Früher habe ich Nachtbinden verwendet. Später, als die Binden immer dünner und ich mutiger wurde, bin ich auf Inkoeinlagen umgestiegen, die ich fast täglich trage. Seit einiger Zeit verwende ich aber auch im Alltag und bei der Arbeit Vorlagen oder Attends L8 Regular. Am Wochenende zu Hause trage ich ganz gerne BetterDry oder Seni Quatro. Die sind richtig schön dick. Dann mag ich es auch, wenn die Windel schön aufquillt.
Ich trage meine Windeln aber auch nicht aus sexuellen Gründe, sondern aus Komfort und zum Wohlfühlen. Wenn ich Windeln trage, fühle ich mich viel gelassener und entspannter - irgendwie wie ein anderer Mensch. Zudem trägt meine Frau keine Windeln, das mach nur ich. Allerdings muss ich zugeben, dass das Windeln tragen bei mir mit gebrauchte Windeln alles mal angefangen hat, als ich noch ein Kind (8) war. Damals hatte ich ja keine andere Möglichkeit. Ich hatte schon Gespielinen mit den ich das gemacht hab. Ist schon ein geiles Gefühl. Meine Frau bereitet mir ab und zu die Freude und pinkelt in meine Windel. Dazu mache ich sie halb auf oder ziehe sie kurz ganz aus. Meine Frau und ich haben beide Spaß an NS, weshalb sie das gerne macht, aber das Anziehen von Windeln mag sie (leider) für sich nicht. Deshalb lassen wir ab und zu unsere Vorlieben so verschmelzen. Eklig ist dabei eigentlich nichts. Denn ich pinkle nur in meine Windeln (und sie dann auch nur), also kein großes Geschäft. Zusätzlich entstehen nicht mehr Gerüche als sonst, da der Urin (wessen auch immer) direkt vom Absorber aufgenommen wird und in diesem Moment noch steril ist.