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Dieses Gericht lässt sich blitzschnell zubereiten und versorgt den Körper mit Kohlenhydraten (aus der Kartoffel) und einem extra Protein-Kick (aus den Würstchen). Dies ist besonders nach einem anstrengenden Training wichtig – um die Energiedepots wieder aufzufüllen. Vorbereitung: Kochen: 10 mins Gesamt: 10 mins Menge: 1 2 mittelgroße(s) Würstchen 1 mittelgroße(s) Kartoffel(n) 1 EL Milch 75 g Erbsen ½ Pck. Bratensauce 1 mittelgroße(s) Zwiebel(n) 1 TL Olivenöl Kartoffel mit Milch geschmeidig rühren. Kartoffelbrei mit würstchen rezept. Zwiebel in Öl braten und unter die Soße mischen. Alles auf einem Teller anrichten
Die Würstchen in Scheibchen schneiden zum Schluss zusammen mit der Sahne zur Suppe geben. 5 Minuten ziehen lassen, bis die Würstchen-Scheiben warm sind. Petersilie hacken und über das Essen streuen. Dazu passt Baguette oder Brot gut dazu. Möchtest du keine Beiträge verpassen? Abonniere meinen kostenlosen Newsletter und du wirst per E-Mail benachrichtigt. Wenn du bei Pinterest bist, pinne gerne das Bild: *Amazon-Affiliate-Links / Werbelinks. Klickst du auf diesen Link, führt dies zu Amazon. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen. Für dich als Käufer entstehen dadurch keine zusätzlichen Kosten.